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体力作り

あきら  2023年5月16日 /  2024年6月29日
体力作り

世界水泳には出ませんがシニアの僕が「60分間連続でクロールを泳げるようになった取組」を７つ紹介

2023年5月16日 あきら
体力作り

シニア限定：シニアの私がはじめた「筋トレ・有酸素運動」、旅行に行けるよう膝対策

2022年8月2日 あきら
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僕はシニアの爺さん 名は「あきら」
JALカードマイル実績 1994年～2023年
連続30年間JALカードユーザー＆マイラー

僕のマイレージライフ：
JALカードのショッピングマイルを主に集めて JAL国際線ファーストクラスに 夫婦で延べ12回搭乗

ビール好きで旅好き 写真 天体

１．旅行前（英語 準備 しおり 体力作り）
２．旅行中（観光 ショッピング グルメ ）
３．旅行後（写真・動画編集（Ps Pr） 旅行記 YouTube）

※旅行に行く前から旅行を楽しみ、
旅行中はもちろん、
そして、旅行から帰ってきても楽しむ

旅行の「前・中・後」と3次元の楽しみを発信中

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